Unser aktuelles Online Programm

  • Alle anstehenden Termine und  Informationen zu unserem Online Kurstraining
  • Unsere Hess Training | Therapie App, Anleitung und Download ( google play und app store )
  • Informationen zu unseren Heim-Trainingsplänen per App
  • Alle was sie zu unserem Online Kurstraining wissen müssen
  • Unsere YouTube Playlist aller Workouts!

Unser Online-Services für Euch

Ihr persönliches Training - Online


Damit Sie motiviert und aktiv an Ihren persönlichen Zielen weiterarbeiten können, haben wir einige Möglichkeiten sich auch in der Corona-Krise fit zu halten.

 

Bei allen Fragen rund um die Online-Services stehen wir Ihnen gerne Telefonisch unter 07142/ 9103 -80 oder per E-Mail zur Verfügung.

 

Alle weiteren Informationen erhalten Sie in unserer App oder im weiteren Verlauf auf unserer Homepage.


Hess Herbst Challenge

Challenge Beschreibung:

 

für unsere November Challenge werden alle Trainierenden unseres Hauses über unsere Hess Training | Therapie App eingeladen.

Die Einladung finden Sie auf der Startseite Ihrer Hess App. Wie Sie die App auf Ihrem Handy installieren und nutzen können, finden Sie unter folgendem Link.

 

Jetzt können Sie an unseren Onlinevideos und Livekurse teilnehmen, diese werden als Gruppenkurs in der Wochenübersicht Ihrer Hess App hinterlegt.
Wie bei den bisherigen Gruppenkursen in unserem Hause, können Sie sich für die jeweiligen Kurse per App anmelden und nach Beendigung selbstständig bestätigen – dafür erhalten Sie einen Punkt.

 

Die Weiterleitung zum jeweiligen Livekurs bzw. Video finden Sie unten in der Beschreibung des Kurses.

 

Sammeln Sie im November 8 Teilnehmerpunkte um an unserem Gewinnspiel teilzunehmen. Unter allen Teilnehmern ab 8 Punkten verlosen wir attraktive Preise.

 

Wir hoffen auf Ihre sportliche Fairness und wünschen Ihnen viel Spaß.

 

Ihr Hess Training | Therapie Team


Hess Training | Therapie Handy App

Jeder der möchte, kann HIER unsere kostenlose Hess Training | Therapie Handy Applikation im Google Play Store herunterladen.

Für alle Apple Nutzer gerne auch im App-Store. Alle Mitglieder erhalten hierdurch exklusiven Zugang zu unserem Online Kursprogramm auf YouTube.

 

Darüber hinaus erhalten Sie die Möglichkeit, Ihr Workout of the Day von zu Hause aus zu starten, Übungsanleitungen per Handy zu verfolgen oder allgemein Informationen wie Öffnungszeiten und Kontakt Daten zu erhalten.


Auf folgenden Sozialen Kanälen sind wir für Sie erreichbar:

Download

Übersicht der Online Services

Online - Personal Training

Eine weitere Trainingsalternative innerhalb der Corona-Pandemie ist das eigenständige Training von zu Hause aus. Wer nicht weiß, wie er sich mit oder ohne seine Kleingeräte beschäftigen kann, darf uns gerne für ein Online-Personaltraining kontaktieren. 

 

Während einem 30 minütigen Videoanruf, erklären und korrigieren wir Ihnen Ihre Übungen. Dieses Angebot  ist exklusive Hess Training | Therapie Mitglieder vorbehalten. 

Bitte kontaktieren Sie uns vorab telefonisch, um alle weiteren Rahmenbedingungen zu besprechen:07142 910380

Trainingspläne per App

Innerhalb unserer App - Hess Training | Therapie - ist es jedem Mitglieder möglich, sein individuelles Training für zu Hause in Anspruch zu nehmen. 

Während einem Telefonat besprechen Sie alle relevanten Informationen mit Ihrem Therapeuten, der Ihnen im Anschluss der Trainingsplan für zu Hause erstellt.

Diesen können Sie telefonisch bei uns anfragen und bei Bedarf terminieren, unter folgender Nummer stehen wir Ihnen zur Verfügung: 07142 910380

Kurseinheiten auf Youtube

Wöchentlich erhalten Sie von uns neues Videos zum Thema: Training von zu Hause aus.

 

Hier zeigen wir Ihnen wie man sich mit kleinen Heimgeräten ohne weiteres fit halten kann. 

 

  • Montags erscheint unser Workout of the week. Diese Trainingseinheit ist dazu da, um euch innerhalb einer Woche zu einer Leistungssteigerung zu bewegen.
  • Mittwochs erscheint unser Rumpftraining oder auch Core-Workout genannt, hier dreht sich alles um eine stabile Mitte.
  • Freitags stellen wir Ihnen das Power-Workout vor. Mit diesem Workout gelingt es jedem, an seine Grenzen zu stoßen. So kann das Wochenende erfolgreich starten.

 

Viel Spaß damit.